戒烟类主题

烟草的危害是2016年中国无烟日主题,世界无烟日主题是:为平装做好准备怎样去戒烟,什么戒烟方法才科学,禁烟运动

戒烟的话,首先认清烟的本质,要知道烟并不是什么好东西,怎样靠毅力去坚持
然后可以选择一个好的戒烟产品帮助自己(比如康王的戒烟贴)
最后在日常生活中多吃点清肺的食物,如梨,荸荠,银耳,木耳,萝卜戒烟。。。。。。。。。。
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