斑秃不应该吃什么

  患了斑秃后,患者当然是希望能早日让头发长出来,恢复原样,所以在选择一些药物或是其它疗法治疗的同时,还会关注饮食上的调理。那么斑秃吃什么会对病情有好处呢?一起来了解一下。
  对于斑秃患者来说,平时可以多选择下面的这些食物,对病情有一定的改善效果:
  1、斑秃患者要注意多补充植物蛋白,因此平时可以选择多吃大豆、黑芝麻、玉米等物。
  2、斑秃患者要多补充铁质,如黑豆、蛋类、禽类、熟花生,还有菠菜、胡萝卜等,都是不错的选择。
  3、多选择一些含碘高的食物,对于斑秃的防治也有帮助。
  4、碱性物质对斑秃也有好处,其中新鲜蔬菜水果中就有不少是属碱性的,斑秃患者平时多吃一些新鲜蔬菜,可让体内碱性物质充足,这类食物如冬瓜、白萝卜、大白菜、黑木耳、猴头菇等都含有较多的碱性无机盐。还有一些含维生素、矿物质,饱和脂肪酸的水果也要多吃,如樱桃、苹果、大枣等。
  5、斑秃患者还要多吃含维生素E丰富以及含粘蛋白的骨胶质多的食物,像芥菜、金针菜、牛骨汤、排骨汤等。得了斑秃谁都想快点好。而食疗作为常见的疾病治疗辅助手段,实践证明能大大缩短疾病病程,说白了,多吃点对治疗斑秃有助益的食物,斑秃好的快!
我们中国人自古就积累了疾病治疗“三分治、七分养”的经验。关于修养,我们当然少不了饮食,中医讲药食同源,正确的食疗,完全有助于疾病的恢复,那么斑秃吃什么比较好呢?
中医认为“发为血之余”,由于血虚血瘀,使毛发失去了营养,故毛发枯萎无光泽,甚至脱落。 “肾主骨生髓”,髓能生血。脾乃气血生化之源。因此头发有无光泽、稀密与否、有无脱发等与脾、肾二脏有着密切的关系。
值得注意的是,体内缺锌可影响蛋白质的合成,是导致突然脱发的原因之一。缺锌者应在饮食中适当增加海产品、牛奶、牛肉、禽蛋类食物。
具有酸性体质的,或体内缺少某些营养和钙的人,头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。
保持平衡饮食,合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养,才能有利于头发的生长。
比如多吃富含维生素B的食品,如胡萝卜、黑芝麻(芝麻糊也是可以的)、核桃、杏仁等,它们能起到乌发、固发、养发的作用,可使头发柔顺并亮泽;
大部分斑秃有自愈性,如果不幸得了斑秃,不必有太大心理压力,通过以上食疗,大部分斑秃都能恢复痊愈。
但如果你的斑秃比较严重,脱落面积大,反反复复,甚至全部头发掉光,形成全秃、普秃...有着三十年斑秃治疗经验、经手斑秃患者上万、专注生发科普传播的方济生发表示:对于中重度斑秃,体内致病因素比较顽固,建议引起重视,以上单纯的食疗,一般对中重度斑秃的恢复,所起到的作用十分有限,所谓矫枉必须过正:响鼓用重槌、重症须猛药,这时不通过药物或其它治疗手段,紧靠食物来止脱生发是不现实的,对这点当多加注意!
斑秃病因病情复杂,实践证明多看科普有助于斑秃防治及愈后!可以到你平常看朋友圈的那个应用里搜索:方济生发,那里有更多生发干货等你哦斑秃可以用生姜切片外擦头皮处,以局部微热为度
几种食疗方法:
1、用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每日二次。
2、将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水, 用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
3、枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾, 益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
4、蒲公英黑豆糖:将蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖200克收干斑秃可以用生姜切片外擦头皮处,以局部微热为度
几种食疗方法:
1、用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每日二次。
2、将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水, 用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
3、枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾, 益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
4、蒲公英黑豆糖:将蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖200克收干可以吃一些可以促进头发生长食物,黑芝麻、黑米、
黑豆、首乌、淮山药、核桃、桑葚。
忌辛辣油腻,戒烟酒,适当的放松压力;
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